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Recetas

15Dic 20

ChocoPan Saludable

Es el error más rico que jamás pensaría! ChocoPan los he llamado porque me recuerda a un trozo de pan con chocolate de siempre!

 

 

Estaba en la tarea de crear un bollicao saludable y no ha salido bien..todo hay que decirlo y no como yo tenía planteado que saliera, pero esta delicia de bollito de pan dulce con chocolate es una debilidad para tus días de capricho de chocolate del bueno!

Es super sencilla, hecha con harina integral, perfectamente puedes hacerla opción sin gluten si usas todo harina de avena, y el resultado es increible! no te quiero ni decir lo rico que queda calentito del horno…una pura debilidad.

Pues vamos con la receta! es super sencilla y se hace solita!

 

 

ChocoPan Saludable

Herramientas que he usado

Amasadora Kitchen Aid, puedes también amasar a mano

Papel de horno o Plancha de horneado perfecto

Un biberón de boquilla fina para la decoración

Espátula de ángulo pequeñas

Ingredientes del ChocoPan

125 ml yogur natural (en mi caso use yogur proteico)

50 g azúcar de coco (puedes usar la misma cantidad de eritritol)

50 ml de agua templada

50 ml de leche o más agua

1 cdita levadura seca de panadero

150 g de harina de avena integral

150 g de harina de centeno integral o la harina integral que prefieras (También puedes usar todo harina de avena, es decir los 300 g o igual de harina integral)

50 g de mantequilla

Para el relleno

Barrita de Chocolate Callebaut para relleno o una onza de chocolate

Para el baño

300-400 g de Chocolate negro, en mi caso he usado el del 70% de Callebaut

1-2 cucharadas de aceite de coco

20-30 g de chocolate blanco derretido para hacer los dibujos

 

 

Preparación

Empezamos activando la levadura seca, para ello la ponemos en el agua y la leche templada y para acelerar este proceso ponerle una cucharadita de azúcar de coco, este azúcar de coco no quedará en la receta, se la comerá la levadura por lo que no tendrá restos de azúcar si lo haces así. Yo  en la receta completa he usado 50 g de azúcar de coco, pero si lo quieres hacer sin azúcar con el eritritol, ten tranquilidad que esta cucharadita no quedará en la receta, desaparece por la levadura..aunque no es obligatorio, es opcional, solo que facilitará el levado.

Una vez esponjada la levadura, empezamos a amasar todos los ingredientes, todos en la amasadora menos la mantequilla.

Amasamos por 5 minutos

Una vez pasado este tiempo, añadir la mantequilla y amasar por 5 minutos más.

Lista y amasada, pasamos la masa a un bol y dejamos levar hasta doblar volumen. A mi me ha tardado una hora y media, lo puse en un lugar muy calido, cerquita del horno encendido para así acelerar el proceso.

Formado de los bollitos

Una vez levado, sacamos la masa y desgasificamos, dividimos la masa en cuatro porciones y cada cuarto en dos, resultando 8 bollitos.

estiramos con la palma los bollitos, ponemos en el centro el relleno de chocolate y enrollamos la masa para dejar dentro el relleno.

Le damos la forma perfecta y lo pondremos sobre la bandeja del horno, preparada de un papel de horno o una plancha de horneado perfecto.

Cubrimos con un paño de algodón unos 30-45 minutos o hasta que doble el volumen.

Una vez gorditos, precalentamos el horno a 175ºC, pintamos nuestros bollitos con un poco de leche y los horneamos durante 20 minutos.

Sacamos del horno cuando estén ligeramente dorados y dejamos enfriar sobre una rejilla enfriadora.

 

 

Bañado de los bollitos

Yo en mi caso los bañe al día siguiente pero lo suyo es en el mismo día que es cuando el ChocoPan está bestial

Ponemos los bollitos sobre una rejilla enfriadora y esta encima de una bandeja de horno.

Sobre la bandeja de horno pongo un papel de horno para que así el chocolate que vaya cayendo se pueda luego aprovechar.

Derretimos el chocolate negro con el aceite de coco en el microondas a golpes de 30 segundos poco a poco hasta que esté totalmente derretido. La cantidad de aceite de coco dependerá de la fluidez que queramos que tenga el baño de chocolate. A más fluido más finita será la capa que quede.

Bañamos los bollitos.

Con ayuda de unas espátulas de ángulo, pasamos los bollitos a una bandeja, plato con un poquito de papel de horno.Dejamos solidificar el chocolate, lo puedes dejar a temperatura ambiente o bien acelerar el proceso unos 15 minutos en el frigorífico

Luego puedes decóralos con un poco de chocolate blanco derretido, usando un biberón o incluso con un tenedor.

Conservación: están increíbles el mismo día, tiernitos, pero a los días siguientes, a pesar de tener la miga reposada, está increíble! a mi me recuerda al pan con chocolate de siempre! Bestial es poco

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Está receta te llevará a tu niñez! es un espectáculo bestial! ese antojo de chocolate se irá! anda que no! y que ricoooo

Si te animas a hacer la receta, no lo dudes, te animo a que la hagas, y no olvides etiquetarme y nombrarme si lo pones en tus redes sociales, me encantará ver que te ha gustado la receta! estoy segura que será un éxito seguro!

Un beso muy grande

Silvia.

 

13Dic 20

Cookie Turrón Gold

Es una locura como quedan estas Cookies Turrón Gold! son cookies enormes, con un interior bestial de turrón con mi imprescindible crema de turrón!

Y no solo es una locura con crema de turrón, sino que además le he puesto chocolate Gold para hacerlo ¡aún mas irresistible!…en fin…estas Cookie Turrón Gold son las galletas más bestiales que jamás he hecho!

 

 

Es una receta saludable

Puedes hacer versión sin azúcar

Puedes usar la mantequilla del fruto seco que más te guste para hacerla, yo he usado crema de turrón Maxprotein, ya sabéis los que me seguís, es mi debilidad y mi primera crema formulada por mi y que gracias a mis compis de MaxProtein se ha hecho posible!

No voy a dar más vueltas, esta receta es muy sencilla y no tiene complicaciones por lo que te digo como la he hecho

 

 

Cookie Turrón Gold

Herramientas que he usado

Amasadora Kitchen Aid, aunque puedes usar un batidor de doble varilla eléctrico

Espátula o lengua de silicona

Bol de preparación

Plancha de horneado perfecto

Rejilla enfriadora

Molde de silicona bombones Praline

Molde de tableta de silicona

 

 

Ingredientes de las Cookie Turrón Gold

150 g de mantequilla sin sal

50 g de crema de turrón MaxProtein o mantequilla de avellanas o de almendra

60 g de azúcar de coco o si quieres opción sin azúcar 50 g de eritritol + un sobrecito de sucralosa

1 huevo y una yema

1 cucharada de pasta de vainilla

160 g de harina de avena integral sin gluten

30 g de harina de almendra

20 g de harina de coco

1 cdita de levadura química

1/2 cdita de bicarbonato sódico

una pizca de sal

70 g de trozos de Chocolate 70-80%

25-50g de Chips o trozos de Chocolate Gold

50 g de avellanas tostadas a trozos

Para el interior relleno

Crema de turrón MaxProtein

 

Preparación:

Empezamos haciendo el interior, el relleno:

Para hacer el interior relleno, usamos el molde de bombones, y lo rellenamos de crema de turrón y lo metemos en el congelador durante unas 5 horas para que esté congelado.

Preparación de los Trozos de Chocolate Gold y los Trozos de Chocolate del 70:

Puedes usar directamente las Chips de Chocolate Gold o el Chocolate que elijas, pero a mi me gustan trozos más grandes por lo que usé un molde de tableta para hacer una tableta de chocolate gold y otra con Chocolate del 70.

Derretí el chocolate con una cucharada de aceite de coco en el micro en golpes de 30 segundos hasta que esté derretido.

Rellenamos el molde de tableta de chocolate y lo dejamos cuajar en el frigorífico por una media hora. Esta tableta la cortamos en trozos y ya la podemos usar así, para tener trozos de Chocolate Gold y de Chocolate del 70%.

Preparación de las Cookies:

Ponemos en el bol de la amasadora con el accesorio pala la mantequilla, la crema de turrón, vainilla y el azúcar o el eritritol + sucralosa en todo caso. Batimos hasta que esté todo integrado y el endulzante quede disuelto en la mantequilla, todo cremado.

Le añadimos el huevo y la yema  y lo mezclamos bien.

A continuación añadimos las harinas, la levadura, la sal y el bicarbonato y formamos una masa.

Los trozos o chips de Chocolate Gold reservamos un puñadito para poner encima una vez horneados y el resto lo integramos a la masa junto con las avellanas.

Dejamos reposar la masa durante una hora en el frigorífico.
 

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Horneado de las Cookies:

Precalentamos el horno a 175ºC.
Preparamos la bandeja del horno con la plancha de horneado perfecto, aunque si no tienes puedes usar papel de horno.

Sacamos del congelador nuestro relleno congelado y vamos a usar un bombón de crema de turrón por cada galleta.

Con una cuchara vamos cogiendo porciones, la aplastamos y metemos en el interior un bombón de crema de turrón. Luego boleamos la masa y aplastamos un poco antes de hornear. Los trozos de Chocolate Gold no se ponen en este momento sino justamente cuando está lista para sacar, sino se puede quemar en el horneado.

Ponemos a hornearlas durante unos 15-20 minutos hasta que se vean ligeramente doradas por el borde, es en este momento cuando se le clavan trozos del chocolate gold que con el calor residual quedarán perfectos ( yo lo hice antes y me quedó muy derretido, por eso os aconsejo mejor hacerlo ya fuera del horno)

Conservación: en un tupper a temperatura ambiente aguantan 5 días o una semana en el frigorífico.

 

 

Muero de ganas por volver a hacer esta locura de Cookies Turrón Gold, no se pueden ser más ricas! madre mía!

Una explosión de cookie con todo el sabor a Turrón con los trozos de avellanas el delicioso sabor acaramelado de el Chocolate Gold que lo hace irresistible

No dudes ni un momento en hacer esta receta!

Es pura locura y un éxito asegurado para todos!

Y si te animas a hacerlas, etiquétame en tu publicación y en la foto para que así pueda ver lo bien que te han quedado!

Pura debilidad!

Besos.Silvia.

22Nov 20

Cookies de Calabaza Turrón y Chocolate Blanco

Valiente combo tan rica! Un nuevo éxito estas Cookies de Calabaza Turrón y Chocolate Blanco…uff que perdición!

Y es que ando enamorada total de mi nueva crema de Turrón de MaxProtein porque es locura y pega con todo!

 

Cookies de Calabaza Turrón y Chocolate Blanco sin gluten sin azúcar

 

Lo mejor es que no solo es una crema de relleno o para comer sin parar, sino que puedes usarla como un ingrediente más y en sustitución de todas esas recetas que hagas con mantequilla de frutos secos, como es el caso de estas Cookies de Calabaza Turrón y Chocolate Blanco

Ahora que es temporada de deliciosas y dulces calabazas hay que aprovechar y hacer muchos dulces con ellas!

Esta receta es simple, sencilla y tremendamente adictiva!

Prepara unos pocos ingredientes porque esta maravilla te va a gustar un montón!

 

Cookies de Calabaza Turrón y Chocolate Blanco sin gluten sin azúcar

 

Además te explico posibles sustituciones

Ingredientes y sustituciones

Azúcar de coco: yo uso un poco de azúcar de coco y como no quiero añadir mucha cantidad potencio el dulzor con un poco de sucralosa moreno. Por eso me encanta usarla en sobrecitos que además es super apañado para endulzar mi café de la mañana. Puedes usar si quieres unos 80-100 g de eritritol en caso que no quieras usar azúcar o incluso azúcar normal, en tal caso usa lo mismo que de eritritol

Calabaza: puedes o bien asarla previamente al horno o hacerla al vapor en el microondas. Yo la hago con mi estuche al vapor de Lékué y quedan perfectas en 8 minutos.

Huevo: si no quieres usar huevo y hacer opción vegano usar una cucharada de harina de lino o linaza y 3 cdas de agua, deja reposar y estará listo tu huevo vegano.

Vainilla: yo uso siempre pasta de vainilla porque la adoro, pero puedes usar esencia, aroma o saborizante, esto lo dejo a tu elección.

Crema de turrón: con ella queda bestial, pero si no tienes puedes usar mantequilla de avellana, de almendra o de cacahuete.

Especias espéculos: yo uso la de espéculos que es una combinación de deliciosas especias dulces, pero si no tienes usa canela, jengibre un poco de nuez moscada y quedará super rico

Chocolate blanco: yo uso el de Callebaut que tiene azúcar, pero puedes usar chocolate blanco sin azúcar como el de Dayelet que tengo en mi tienda, que es increíble de rico!

 

Cookies de Calabaza Turrón y Chocolate Blanco sin gluten sin azúcar

 

Cookies de Calabaza Turrón y Chocolate Blanco

Herramientas que he usado

Amasadora Kitchen Aid, aunque puedes hacerlo a mano perfectamente con un batidor manual

Espátula o lengua de silicona

Papel de horno o plancha de horneado perfecto

Rejilla enfriadora

Ingredientes de las Cookies de Calabaza Turrón y Chocolate Blanco

90 g de mantequilla sin sal a temperatura ambiente

60 g de azúcar de coco + un sobrecito de sucralosa moreno

180 g de puré de calabaza asada

1 huevo

2 cditas de pasta de vainilla

1 cucharada sopera de Crema de Turrón de Max Protein

1 cdita de especias de espéculos

1 cdita de levadura química

1 cdita de bicarbonato sódico

una pizca de sal

50 g de harina de coco

100 g de harina de avena sin gluten

100 g de chunks de chocolate blanco o chips de chocolate blanco (yo usé Callebaut)

 

Cookies de Calabaza Turrón y Chocolate Blanco sin gluten sin azúcar

 

Preparación

Precalentar el horno a 175ºC y prepara la bandeja del horno con una plancha de horneado perfecto.

En la amasadora o en un bol con unas varillas manuales, batir la mantequilla con el azúcar de coco y la vainilla hasta que esté cremosa la mezcla

Añadir el huevo, el puré de calabaza y la crema de turrón y mezcla

Añade a la mezcla anterior la harina de coco, la especia, la levadura, el bicarbonato y la pizca de sal

Quedará una mezcla húmeda que con un poco de reposo en el frigorífico quedará perfecta

Antes de reposar añade los trozos de chocolate blanco, reservando un poco para luego ponerlo encima antes de hornear.

Reposar la masa unos 15-30 minutos en el frigorífico o 10 minutos en el congelador.

Una vez reposadas y la mantequilla fría será más fácil de manipular.

Coge con un dispensador de bolas o con una cuchara sopera porciones y dale formas de galletas, no dejes la bola entera, sino aplánalas un poco porque estas galletas no se aplanan mucho en el horneado.

Antes de hornear poner trozos de chocolate encima y hornear durante unos 15 a 20 minutos hasta que veas que empieza a crecer un poco y agrietarse, y se ve ligeramente dorada por los bordes.

Saca del horno y deja enfriar sin mover de la bandeja y cuando estén tibias pasar a una rejilla para dejar enfriar del todo

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Cookies de Calabaza Turrón y Chocolate Blanco sin gluten sin azúcar

 

No puedes imaginar lo ricas que quedan el toque del chocolate blanco con las especias te recuerda totalmente al otoño, la navidad..y son tan ricas! uff..una perdición! además es super saludable!

No lleva harinas, no lleva gluten y si quieres la puedes hacer sin azúcar e incluso veganas! y en todas las opciones sale bien y están riquísimas!

No me digas que no se te antoja una!

 

Cookies de Calabaza Turrón y Chocolate Blanco sin gluten sin azúcar

 

Si te animas a hacerlas no olvides nombrarme que me encantará ver que te han gustado: No olvides etiquetarme en tus redes sociales! me hace mucha ilusión

Un beso muy grande.

Silvia.

17Nov 20

Donuts Bomba de Calabaza y Turrón

Es una locura y una perdición estos Donuts Bomba de Calabaza y Turrón, impresionante combinación y todo gracias a mi nueva crema de Turrón Untable de MaxProtein, mi primer producto de mi linea, del que ¡estoy super orgullosa!

Impresionante combinación Donuts Bomba de Calabaza y Turrón, una verdadera tentación, delicado, suave, húmedo y riquísimo

No hay cosa que adore más que el sabor a turrón y reconozco que no entendía como un sabor tan delicioso no se comercializa durante todo el año, es por eso mi insistencia en conseguir algo que además de ser turrón, se pueda usar en su más estado puro en dulces y postres o como ingrediente.

Mi crema de Turrón Untable es una perdición. La puedes usar como relleno, para untar directo, o com ingrediente en tus recetas, porque puedes sustituir perfectamente por tu mantequilla de frutos secos! super veráatil, rica, sana y deliciosa!

Impresionante combinación Donuts Bomba de Calabaza y Turrón, una verdadera tentación, delicado, suave, húmedo y riquísimo

¡Estos Donuts Bomba de Calabaza y Turrón son una delicia!

Un bizcocho tierno y húmedo con pepitas de chocolate negro

Relleno de calabaza y turrón

Y cubierto de Chocolate Caramelo Gold de Callebaut.….¿no me digas que la combinación no es tentadora?

Vamos con la receta pero antes te pongo posibles sustituciones para que veas que es perfectamente adaptable a todo tipo de intolerancias y alergia, así como a gustos.

Ingredientes y sustituciones

Harina de avena: puedes usar harina de avena sin gluten neutra o incluso harina de avena con sabores, lo más importante en este último caso es que controles la cantidad de endulzante que añades porque ya estas harinas suelen ser dulces.

Calabaza: yo la asó o la hago al vapor en el microondas en mi estuche vapor de Lékué y queda genial. Cuando está blandita la pasamos por un procesador y la hacemos puré. Puedes usar también Boniato de la misma manera.

Yogur: he usado yogur natural, pero puedes usar queso fresco batido o yogur vegetal.

Miel: es solo un toque, le da toque acaramelado, pero es opcional.

Huevos: la receta lleva dos huevos, pero puedes hacerla vegana si sustituyes por compota de manzana o puré de manzana o incluso plátano. La equivalencia es:

1/4 de taza de puré de manzana o 1/2 plátano maduro machacado = 1 huevo

Especias: he usado canela, pero le pega perfectamente el mix de galletas espéculos o el mix de especias de galletas, ambas de Funcakes y puedes encontrarlo en mi tienda.

Chips de chocolate: he usado las del 70% pero aquí puedes poner la que más te guste. Yo siempre Callebaut, ya sabes que es para mi el mejor.

Crema de turrón: es evidente que yo lo recomiendo 100% ..porque no puede ser más auténtico y rico, pero si no tienes puedes usar en la misma cantidad mantequilla de almendra.

 

Impresionante combinación Donuts Bomba de Calabaza y Turrón, una verdadera tentación, delicado, suave, húmedo y riquísimo

 

Donuts Bomba de Calabaza y Turrón

Herramientas que he usado

Molde de 6 cavidades de Donuts

Rejilla enfriadora

Bol grande de preparación

Papel de horno

Bandeja de horno plana

Lengua de silicona

Espátula de ángulo 

Procesador de alimentos en mi caso tengo y uso el Nutribullet 1200 Combo

Biberón mini para las decoraciones

 

Ingredientes para el bizcocho del Donuts Bomba

150 g de harina de avena sin gluten

200 g de puré de calabaza

170 g de yogur

1 cucharadita de pasta de vainilla

60 g de eritritol (en caso que uses harina endulzada, solo con la cucharada de miel extra estará perfecto)

1 cucharada de miel

2 cucharadas de leche o bebida vegetal

2 huevos

1 y media cucharadita de levadura química

1 cucharadita de canela o la especia que más te guste (arriba en sustituciones te lo enlazo)

50-100 g de Chips de Chocolate del 70%

 

Impresionante combinación Donuts Bomba de Calabaza y Turrón, una verdadera tentación, delicado, suave, húmedo y riquísimo

 

Ingredientes para el relleno

60 g de pure de calabaza

50 g de crema de turrón MaxProtein

(si usas la crema de turrón no necesitas endulzante, pero si usas mantequilla de almendra igual lo tienes que endulzar un poco, yo usaría un poco de miel o si quieres sin azúcar usa eritritol o xilitol)

Una pizca de sal

Ingredientes para la cobertura

250 g de chocolate Gold Callebaut (también puedes usar Chocolate blanco o negro esto lo dejo a tu elección todos le quedan genial)

2-3 cucharadas de aceite de coco

50 g de chocolate negro del 70% para las decoraciones

Preparación:

Preparación del bizcocho:

Precalentamos el horno 175ºC y preparamos el molde.

En un bol grande mezclamos todos los ingredientes secos, menos las chips de chocolate, y las tamizamos juntas con un colador para airear bien la harina

En otro bol grande mezclamos el huevo, la leche, el puré de calabaza, la miel, el endulzante (si usas harina neutra), la vainilla y lo mezclamos todo.

Juntamos ambas mezclas e integramos con una lengua de silicona.

Por último añadimos las chispas de Chocolate.

Repartimos la masa rellenando los huecos las 3/4 partes del molde, casi al borde y los horneamos durante unos 20 minutos más o menos, o hasta que al pincharlos salga el palillito limpio.

Sacamos del horno y dejamos enfriar en el molde sobre una rejilla enfriadora, hasta que esté tibio o casi frío, luego los desmoldamos y seguimos con el relleno y cobertura.

Impresionante combinación Donuts Bomba de Calabaza y Turrón, una verdadera tentación, delicado, suave, húmedo y riquísimo

 

Preparación del relleno:

Para hacer el relleno, usamos un procesador de alimentos para que la crema quede fina. La pasamos a una manga pastelera desechable si nos resulta más cómodo o bien la aplicamos con una cucharadita.

Preparación del Donuts para rellenarlo:

Tenemos que cerrar bien el agujero del donuts para ello usaremos el chocolate de la cobertura.

Derretimos en un bol apto para el microondas el chocolate con el aceite de coco, a la más baja potencia en intervalos de 30 segundos removiendo entre cada paro para que se vaya derritiendo el chocolate.

Para cerrar el agujero del donuts, ponemos un papel de horno sobre una bandeja plana ( para mi estas bandejas son un básico imprescindible). Ponemos montoncitos de chocolate derretido y justamente encima ponemos el donuts quedando cerrado el agujero, ya que una vez que el chocolate se endurezca quedará perfectamente cerrado.

Para enfriarlo lo metemos en el frigorífico unos 15 minutos y listo, o incluso más rápido en el congelador 5.7 minutos.

Una vez cerrado el agujero, rellenamos con la crema y alisamos la superficie con una espátula de ángulo.

Dejamos un ratito reposar, unos 10 minutos en el congelador para que todo se asiente y así sea más fácil el baño

Preparación del baño:

Tenemos que asegurarnos que el chocolate está bien deshecho y fluido para que el baño sea perfecto. Ve usando el microondas si te hace falta.

Ponemos los Donuts Bomba ya rellenos sobre una rejilla enfriadora que habremos puesto sobre una bandeja provista de un papel de horno limpio, así de esta manera el chocolate que cae del baño se puede reutilizar de nuevo.

Bañamos cada uno de los Donuts Bomba y dejamos enfriar el chocolate.

Yo por último he decorado con un poco de Chocolate negro derretido que lo metí en un biberón mini

Conservación: Aguantan perfectos en la nevera una semana, fuera de la nevera no te lo recomiendo porque tiene el relleno húmedo.

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Impresionante combinación Donuts Bomba de Calabaza y Turrón, una verdadera tentación, delicado, suave, húmedo y riquísimo

 

Vaya tentación he creado aquí! porDios!

Te aseguro que lo fliparás un montón! porque quedan bestiales!

Ese relleno de Calabaza y turrón es lo más! lo más de lo más!

Ya no tienes excusas ..tienes que comprar esta crema mía de turrón..ya sabes que yo no te miento y será una perdición!

Si te gustan las recetas con calabaza, no puedes dejar de hacer:

Plum Cake de Calabaza y Chocolate

Blondie de Calabaza

Cuadraditos de Calabaza y Chocolate

 

Impresionante combinación Donuts Bomba de Calabaza y Turrón, una verdadera tentación, delicado, suave, húmedo y riquísimo

 

¡Anímate a hacer la receta verás que cosa más rica! es un éxito seguro! ademas no olvides nombrarme para que pueda ver que tal te han salido porque que te guste o no estoy segura que te gustará mucho mucho!!!

Un beso muy grande.

Silvia.

 

05Nov 20

Pizza de Boniato, fácil, sencilla y super saludable!

No podía creer que esta base de Pizza de Boniato quedaría tan tremenda! y es que estas Pizzas saludables no tienen nada que envidiar a las de siempre!

Se hace super sencillito y además al no tener harina de trigo es apta para celiacos pero no solo eso, sino que es mucho más ligera que una tradicional, así, si puedes tomarte una Pizza a diario!

Lo más tremendo de esta pizza es qué es SIN GLUTEN! si es que no se puede pedir más!!!

 

Pizza de boniato la receta de pizza más saludable y rica!

 

Esta base de Pizza de Boniato, no solo es estupenda para hacer con Pizza, sino que se vuelve una masa ideal para usar como tortitas y hacer burritos, fajitas, lo que quieras! porque es elástica y puedes enrollarla perfectamente!

Pizza de Boniato

Herramientas usadas

Picadora o procesador de alimentos

Espátula o lengua

Bol grande de preparación

Papel de horno

Una bandeja plana de horno

Ingredientes de la pizza de boniato

500 g de Boniato asado hecho puré*

1 huevo

95 g de harina de avena sin gluten

20 g de harina de almendra

1 cucharada de aceite de oliva

Especias varias: oregano, ajo en polvo, pimentón ahumado, pimienta….etc…

media cucharadita de sal

*asar los boniatos partidos por la mitad, y cuando estén blanditos, sacarle la pulpa y pasar por un procesador de alimentos para hacerlo puré.

 

Pizza de boniato la receta de pizza más saludable y rica!

 

Ingredientes para la parte de arriba

Tomate frito casero

Oregano

Pimiento negra

Cebolla, Pimiento Rojo, Brócoli, Rucula, Calabacín

Carne picada de ternera Magra

Queso mozzarella rallado

Preparación

Preparación de la masa

La preparación de la base de la masa es super sencilla, tan solo es mezclar todos los ingredientes en un bol. Si notas que la masa está demasiado pegajosa, añade un poco más de harina de avena o de almendra, pero no te preocupes porque vamos a estirar la masa entre dos papeles de horno.

La masa que resulta es para dos pizzas, dos bases.

Parto la masa en dos y la estiro entre dos papeles de horno.

Precalentamos el horno a 180ºC y retiramos una de los papeles de horno, el otro quedará pegado y así nos facilitará llevarlo al horno. Horneamos primero por una cara y luego le damos la vuelta (verás que la masa se deja separar bien) y la horneamos por el otro lado hasta que ambas caras estén ligeramente dorada por los bordes. Esto llevará unos 20-25 minutos en total.

Sacamos las bases de las pizzas de boniato del horno y ahora le ponemos nuestros topping.

Yo siempre monto las pizzas así:

Pongo un capa sobre la masa de pizza de tomate frito casero y le pongo orégano y un poco de pimienta. Tengo un truco que me va genial, hay una especia de Mercadona que es el sazonador de Barbacoa, que tiene: sal, pimentón, salvia, orégano, pimienta, clavo y le pongo un poquito porque le da un toque ahumado bestial!

Encima las verduras y la carne al gusto. Yo puse: cebolla, pimiento rojo, brócoli, rucula, calabacín y carne picada de ternera.

Por arriba del todo Queso mozzarella rallado y listo.

Lo vuelvo a meter otra vez al horno a la misma temperatura solo hasta que el queso esté derretido y las verduras hechas. Más o menos unos 15 minutos.

Ya la tienes lista para comer!

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Pizza de boniato la receta de pizza más saludable y rica!

 

Me encanta…bueno me ha fascinado esta pizza! queda deliciosa!!!

La base queda riquísima y ya según le pongas por encima el resultado será impresionante! te animo que la hagas porque queda tremenda!

Si te gustaría saber más recetas saladas no te pierdas:

Crackers de semillas

Hummus de Remolacha

Queso Vegano

Crackers de queso y tomate seco

 

Pizza de boniato la receta de pizza más saludable y rica!

 

Si te animas a hacer la receta me encantará verlo! anímate a compartirlo en tus redes sociales y etiquétame para que así pueda verlo! no sabes la ilusión que me hace!

Besos

Silvia.